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AtoZ TRAININGトレーニング・施設利用例

AtoZプライベートジムスペース
肉体美

流行りの「短期間で目標達成」だけではなく
私達は一生涯お客様に寄り添い
お客様の理想の身体へとご案内致します。
一番の理解者であることを目指すスペシャリストです。

AtoZカウンセリング

計測データやお客様の生活環境などをお聞きしながら現在の状況をより明らかにし
目的や要望を1つ1つ一緒に確認していきます。
お客様一人ひとりに合わせて「理想の」身体へと導きます。

AtoZオリジナルトレーニング

固定マシンに頼らないフリーウェイトトレーニングを中心に、
お客様のニーズに合わせたメニューを
組むことで完全オーダーメイドプログラムをマンツーマンでご提供し、
理想の身体へと導きます。

専属トレーナーによるマンツーマン指導

トレーナーが側で励まし、支えていくことでときにキツいメニューも
楽しく乗り越え、続けていくことができます。
トレーニングは裏切りません。継続していくことで身体が変わり、
運動することが日に日に楽しくなっていきます。

ラジウム岩盤浴による有酸素運動

既存のパーソナルジムでは筋トレ系のジムトレーニングと、
有酸素運動系のエクササイズを組み合わせるスキームがなく、
有酸素運動を行う場合、お客様がお一人で、黙々と実施して頂く必要があり
楽しく継続して頂けないという現状がありました。
そのような状況をふまえて、当クラブでは筋トレ+ラジウム岩盤浴Studioでの
有酸素運動を駆使して様々な目的に効率よく楽しめるプランをご提案します。


有酸素運動もパーソナルトレーナーが付きっ切り! 一緒に盛り上がりましょう!

マンツーマンハンドストレッチ

トレーニング後には身体のメンテナンスを行います。
どんなに筋トレを頑張っても、カラダが歪んでいては逆効果!
経験豊かなトレーナーのハンドによるストレッチで、 バランスを崩した姿勢を改善。

最良のストレッチ
マンツーマンハンドストレッチ
従来の伸ばし、引っ張るという
ストレッチに加え、圧迫法や
動的ストレッチを行うことでいままで
体験したことのないような深いストレッチ効果を生み出します。

女性スタッフによる施術をご希望される
場合も、お気軽にご相談ください。
トレーニング後のアフターケア

トレーニング後はアフターケアが最も大切です。
AtoZでは完全プライベートの浴室・岩盤浴・
プライベートルームをご用意しております。

それらの施設を利用する時は誰にも干渉されず、
ゆったりとしたお時間をお過ごし頂けます。

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カラコンティアモ カラコンアイクオリティ